Lauki ko english mein kya kahate hain | लौकी का इतिहास क्या है?

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आप में से काफी लोग लौकी खाना पसंद करते होंगे पर क्या आप जानते हैं लौकी को किन-किन नामों से जाना जाता है या लौकी को अंग्रेजी भाषा में क्या कहते हैं लौकी खाने के क्या फायदे और क्या नुकसान है लौकी में कितना प्रोटीन पाया जाता है।

अगर आप लोगों की खाना बेहद पसंद करते हैं तो आपको लौकी के बारे में जानकारी प्राप्त करनी चाहिए इस लेख के माध्यम से हमने यहां आपको लौकी से संबंधित हर जानकारी आपके साथ शेयर की है। तो आइए जानते हैं लौकी को किन-किन नामों से जाना जाता है।

लौकी को इंग्लिश में क्या कहते हैं? | Lauki ko english mein kya bolate hain

आप में से काफी लोगों के मन में यह सवाल आ रहा होगा कि lauki ko english mein kya bolate hain या Lauki ko english mein kya kahate hain और बहुत से लोग यह भी सोच रहे होंगे कि लौकी तो इंग्लिश का ही नाम है पर यहां आपकी जानकारी के लिए बता दें,

Lauki ko english mein kya kahate hain

दोस्तों लौकी को इंग्लिश में “Pumpkin (पम्पकिन), Bottle gourd (बोतल गौर्ड) और Cucurbit (ककुरबित)” के नाम से जाना जाता है। परल अगर हम बात करें लौकी को हिंदी भाषा में क्या कहते हैं या लौकी को अन्य भाषाओं में किन-किन नामों से जाना जाता है, तो इससे संबंधित यहां आपको लौकी के सभी नाम आपके साथ शेयर किए गए हैं।

Lauki in english name Pumpkin (पम्पकिन),
Cucurbit (ककुरबित),
Bottle gourd (बोतल गौर्ड)

हमें उम्मीद है अब आपको यह पता चल गया होगा कि लौकी को इंग्लिश में क्या कहते हैं।

Neeraj Chopra: इंडिया के ओलंपिक गोल्ड मेडलिस्ट नीरज चोपड़ा की जीवनी पढ़ने के लिए यहां दिए लिंक पर क्लिक करें।

Loki in hindi | Lauki ko Hindi mein kya kahate hain

दोस्तों जैसा कि अभी हमने आपको बताया लौकी एक सब्जी का नाम है और इसे हिंदी भाषा में घिया (ghiya) कहते हैं और कुछ जगहों पर इसे कद्दू के नाम से भी जाना जाता है।

Loki in hindi घिया (ghiya)

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लौकी को किन-किन नामों से जाना जाता है?

भाषाएंलौकी के अन्य नाम
Lauki in englishPumpkin, Bottle gourd, Cucurbit 
Lauki in Hindiलौकी, घिया
Lauki in tamilலௌகி, சுரைக்காய்
Lauki in teluguసీసా పొట్లకాయ, దేశం
Lauki in marathiदुधीभोपळा, दुधा, भोपआ
Lauki in urduلکی, لوکی بوتل
Lauki in gujaratiબૉટલ ગૉર્ડ, લૌકી
Lauki in bengaliলাউকি, বোতল করলা
Lauki in sindhiToori, Tooriyun
Lauki in sanskritकुष्माण्ड:, अलाबुः
लौकी वैज्ञानिक नाम Lagenaria siceraria

धीरूभाई अंबानी: धीरूभाई अंबानी की जीवनी पढ़ने के लिए यहां दिए लिंक पर क्लिक करें।

लौकी क्या है | लौकी के उपयोग

सबसे पहले तो आपकी जानकारी के लिए यहां हम आपको बता दें क्योंकि एक सब्जी का नाम है,
इसका इस्तेमाल सबसे ज्यादा सब्जी बनाने में किया जाता है, लौकी की पैदावार गर्मियों के सीजन में होती है और इसे अधिकतर गर्मियों के अंदर ही खाया जाता है,

लौकी खाने से हमारा शरीर ठंडा रहता है इस वजह से इसे लोग गर्मियों में ही खाना पसंद करते हैं, साथ ही लौकी एक ऐसी सब्जी है जिसका इस्तेमाल मिठाई बनाने में भी अधिकतर होता है, आप मेरे से बहुत से लोगों ने “घीया की बर्फी” का नाम सुना होगा या फिर हो सकता है आप में से बहुत से लोगों ने खाया भी होगा,

उम्मीद है आपको पता चल गया होगा लौकी क्या है और लौकी के उपयोग क्या है अब आगे हम जानेंगे लौकी खाने के फायदे क्या है।

संजय दत्त: बॉलीवुड सुपरस्टार संजय दत्त की जीवनी पढ़ने के लिए यहां दिए लिंक पर क्लिक करें।

लौकी का इतिहास क्या है?

भारत में लौकी का उत्पादन अधिक मात्रा में होता है, और भारतीय लोग लौकी खाना काफी ज्यादा पसंद करते हैं क्योंकि इसको खाने से काफी ज्यादा फायदे होते हैं जो कि आगे हमने आपको डिटेल में बताएं हैं। 

दोस्तों वैज्ञानिकों के अनुसार लौकी की उत्पत्ति अफ्रीका में हुई है, लौकी का इतिहास काफी पुराना है हमारे पूर्वज काफी समय से लौकी का उपयोग करते आ रहे हैं कहा जाता है कि शुरुआत में लौकी मेक्सिको की गुफाओं में और मिस्र के पुराने पैरा मिनटों के अंदर पाई गई थी। जिसे आज पूरे विश्व में खाया जाता है।

लौकी खाने के फायदे

No 1: लौकी खाने से दिमाग का स्ट्रेस कम होता है।

No 2: लौकी खाने से शरीर स्वस्थ और ठंडा रहता है।

No 3: लौकी खाने से हृदय रोग जैसी बीमारियां शरीर से दूर रहती है।

No 4: लौकी का जूस पीने से शरीर का वजन कम होता है।

No 5: लौकी खाने से नींद ना आने की बीमारी को दूर किया जा सकता है।

No 6: लौकी खाने से पेट साफ रहता है।

No 7: लौकी खाने से खून गाढ़ा हो जाता है।

No 8: लौकी पीलिया और यकृत जैसी बीमारियों के अंदर खाना लाभदायक है।

No 9: लौकी पित्त और कफ की समस्याओं को दूर करती है।

No 10: बवासीर जैसी बीमारी को लौकी के पत्तों को पीसकर लेप लगाने से दूर किया जा सकता है।

सुशांत सिंह राजपूत: अगर आप सुशांत सिंह राजपूत की जीवनी पढ़ना चाहते हैं तो यहां दिए लिंक पर क्लिक करें।

लौकी खाने के नुकसान

No 1: कच्ची लौकी खाने से पेट की समस्याएं उत्पन्न हो सकती है।

No 2: ज्यादा मात्रा में लौकी का जूस पीने पर उल्टी और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती है।

No 3: लौकी का सेवन ज्यादा करने से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है।

No 4: लौकी ज्यादा खाने से आंखों में धुंधलापन और चक्कर आना जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

No 5: डायबिटीज मरीज को लौकी का जूस पीने से शुगर का लेवल कम हो सकता है।

No 6: लौकी के अंदर विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो इंसानी शरीर के लिए ज्यादा मात्रा में लेना कैंसर जैसी बीमारी उत्पन्न कर सकता है।

No 7: जिन लोगों को कड़वी चीजों से एलर्जी होती है उन्हें लोकी का जूस नहीं पीना चाहिए, इससे उनके शरीर में एलर्जी उत्पन्न हो सकती है।

लौकी से कौन-कौन से व्यंजन बनाए जाते हैं?

दोस्तों लौकी से काफी सारे व्यंजन बनाए जाते हैं साथ ही लौकी से बने व्यंजनों को काफी ज्यादा पसंद भी किया जाता है यहां हमने आपके साथ लौकी से बनने वाले सभी व्यंजनों के नाम शेयर किए हैं तो आइए जानते हैं, लौकी से बनने वाले व्यंजनों की सूची के बारे में।

  • लौकी के पराठा
  • लौकी का हलवा
  • लौकी के कोफ्ता
  • लौकी का भरता
  • लौकी का जूस
  • लौकी का अचार
  • लौकी का रायता
  • लौकी का डोसा
  • लौकी की बर्फी
  • लौकी का ढोकला
  • इत्यादि।

FAQ’s

Q1: लौकी में कौन-कौन सी विटामिन होती है?

Ans: लौकी में vitamin b, vitamin c, vitamin k, iron, potassium होता है।

Q2: लौकी को हिंदी में क्या कहते हैं?

Ans: घिया (ghiya)

Q3: लौकी को संस्कृत में क्या कहते हैं?

Ans: लौकी को संस्कृत में कुष्माण्ड: और अलाबुः कहते हैं।

Q4: लौकी का वैज्ञानिक नाम क्या हैं?

Ans: लौकी का वैज्ञानिक नाम “Lagenaria siceraria” है।

Q5: लौकी में प्रोटीन की मात्रा कितनी होती है?

Ans: 100 ग्राम लौकी के अंदर 0.6 ग्राम प्रोटीन होता है।

Q6: लौकी में कौन सा प्रोटीन पाया जाता है?

Ans: लौकी के अंदर विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है।

Q7: 100 ग्राम लौकी के अंदर कितनी कैलोरी होती है?

Ans: 100 ग्राम लौकी के अंदर 15 गैलरी पाई जाती है।

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Conclusion: निष्कर्ष

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लौकी से संबंधित अगर आपके मन में कोई भी सवाल है तो आप हमें यहां पूछ सकते हैं, साथ ही आपको इस लेख में कौन सा टॉपिक सबसे ज्यादा पसंद आया हमें जरूर बताएं, धन्यवाद।

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